一、准备工作

服务器要求：
- 服务端（frps）：需要一台有公网 IP 的服务器（如阿里云、腾讯云）；
- 客户端（frpc）：部署在需要被反向代理的内网机器上；
端口规划：
- 服务端需开放 frps 监听端口（如 7000/tcp、7500/tcp）、HTTP 反向代理端口（如 80/tcp）、SSH 反向代理端口（如 6000/tcp）等，具体根据需求配置。

二、部署 frp 服务端（frps）

1. 创建 frps 配置文件

# 1. 创建宿主机目录
sudo mkdir -p /etc/frp

# 2. 创建并编辑配置文件（必须手动创建，Docker 不会自动生成）
sudo vim /etc/frp/frps.toml

在服务端创建配置目录并编写 frps.toml示例（基础配置）：

# frps 监听端口（客户端连接用）
bindPort = 7000
# 可选：设置 Dashboard 端口和账号密码（用于监控）
webServer.addr = "0.0.0.0"
webServer.port = 7500
webServer.user = "admin"
webServer.password = "admin"
# 可选：设置令牌（客户端需匹配）
auth.token = "admin123"

2. 启动 frps 容器

使用 Docker 命令直接启动

docker run -d \
  --name frps \
  --restart always \
  --network host \
  -v /etc/frp/frps.toml:/etc/frp/frps.toml \
  snowdreamtech/frps

3. 验证服务端是否启动成功

访问 Dashboard：http://服务器公网IP:7500，输入配置的账号密码，查看状态；
查看容器日志：docker logs frps，无报错则说明启动正常。

三、部署 frp 客户端（frpc）

Linux

1. 创建 frpc 配置文件

在客户端（内网机器）创建配置目录并编写 frpc.toml：

sudo mkdir -p /etc/frp
sudo vim /etc/frp/frpc.toml

在客户端创建配置目录并编写 frpc.toml示例（基础配置）：

# 服务端公网 IP 或域名
serverAddr = "公网IP"
# 服务端 frps 监听端口
serverPort = 7000
# 服务端配置的令牌（需一致）
auth.token = "服务端令牌"

# 示例 1：反向代理 SSH（内网机器 SSH 端口默认 22）
[[proxies]]
name = "ssh"
type = "tcp"
localIP = "127.0.0.1"
localPort = 22
remotePort = 6000

2. 启动 frpc 容器

docker run -d \
  --name frpc \
  --restart always \
  --network host \
  -v /etc/frp/frpc.toml:/etc/frp/frpc.toml \
  snowdreamtech/frpc

3. 验证客户端是否连接成功

查看客户端日志：docker logs frpc，显示 start proxy success 则连接成功；
服务端 Dashboard 中可看到客户端连接状态和代理配置。

Windows

1. 下载并解压 FRP 客户端

访问 FRP 的GitHub Release 页面，下载 Windows 对应的版本，通常选择frp_xxx_windows_amd64.zip（适配 64 位 Windows 系统）。
解压下载的压缩包到固定目录，比如C:\frp，解压后核心文件包括frpc.exe（客户端程序）和frpc.toml（客户端配置文件），无需额外安装。

2. 配置 frpc.ini 文件

配置文件是客户端连接 FRP 服务端的关键，需根据服务端配置修改，以下分两种常见场景给出示例：
远程桌面穿透（3389 端口），打开C:\frp目录下的frpc.toml，写入如下内容：

# 服务端公网 IP 或域名
serverAddr = "公网IP"
# 服务端 frps 监听端口
serverPort = 7000
# 服务端配置的令牌（需一致）
auth.token = "服务端令牌"

[[proxies]]
name = "win"
type = "tcp"
localIP = "127.0.0.1"
localPort = 3389
remotePort = 3389

3. 启动 frpc 并验证

按下Win+R，输入cmd打开命令提示符。
切换到 FRP 解压目录，执行命令：

cd C:\frp
frpc.exe -c frpc.toml

若日志中显示login to server success，说明客户端成功连接服务端；若报错，需检查服务端 IP、端口、token 是否匹配，或防火墙是否放行对应端口。

四、结束

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